Детский фитнес давно приобрел такую же популярность, как и взрослый. Ведь сегодня школьники точно так же страдают от гиподинамии, стрессов и неправильного питания, как и их родители. Дети и подростки точно так же проводят много времени за компьютером и много сидят за школьными партами. Это приводит к искажению осанки, ухудшению зрения и другим проблемам со здоровьем.

Как правило, дети и подростки еще не очень четко понимают важность здорового образа жизни. Поэтому основная задача детского фитнеса — увлечь ребёнка настолько, чтобы и в будущем он мог заниматься спортом с радостью и удовольствием.

«Уроки фитнеса приносят школьникам гораздо больше удовольствия, чем традиционная физкультура. Занятия проходят в игровой форме и под хорошую музыку. И самое главное — они разнообразны, и детей не заставляют делать то, что они не хотят. А мы, в свою очередь, не даем им заскучать», – поделилась член партии, инструктор по фитнесу Анжелика Елфимова.

Ребята показали, как проходят их занятия. Элементы разминки направлены на профилактику плоскостопия, сколиоза, укреплению мышечной системы и имеют оздоровительный характер.